腰部脊柱管狭窄症と姿勢改善の整体療法
2024/11/22
ブログ
筋力強化や故障を防ぐトレーニング
岡山国体でトレーナーを務めた経験豊かなスタッフが、サッカー選手に多いケガや身体への負荷を的確にケアします。膝や足首の故障を防ぐため、関節を取り巻く筋肉の強化と柔軟性向上を目的としたトレーニングプログラムを構築いたします。また、激しい練習での全身疲労には、所沢にてもみほぐしやストレッチを施します。
2024/11/22
2024/11/21
2024/11/19
2024/11/18
2024/11/15
2024/11/12
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2024/11/11
2024/11/08
2024/11/07
競技中の心理的なプレッシャーやストレスに対応するメンタルサポートも提供し、心身の健康維持に努めています。サッカーを含む各種スポーツでは、故障しない身体づくりに加えて、持続的な体力と一貫したパフォーマンスの維持が重要です。スポーツを行うお客様が常に最良のパフォーマンスを発揮できるよう、トレーニングやストレッチについてアドバイスいたします。身体が辛くなる前の整体を所沢にて提供し、元気な毎日をお手伝いしております。
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