こんにちは😄
所沢ことうだ接骨院整体院です⛄

寒いのか、暖かいのか…？
だんだんと春をかんじながらも、急な雪など体には負担が大きいですね😅

そんな時は身体を動かしていくことも大切です。
普段していない動きありませんか？
ストレッチ、ヨガ、ピラティス、身体操作などいろいろな要素を入れてあげることをおすすめします🙌

3月の予定になります🌸
時間があればお立ち寄りください🙋

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