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お客様の身体の状態、健康目標、ライフスタイルに基づいて、個別のトレーニングプランを策定します。お客様の体力レベルや身体的な制限を考慮しながら、安全で効率の良いエクササイズを指導しています。これにより、筋力強化、柔軟性の向上、理想的な姿勢の維持など、様々な健康上のメリットを所沢にて目指しております。
日々の生活におけるエネルギーレベルの向上、ストレスの軽減、睡眠の質の向上など、全体的な健康と幸福感の向上を目指します。トレーニングと整体を組み合わせ、コンディションを整えながら、所沢にて運動の習慣化を目標にしています。